%20(93).png)
Võimlemistunnid titadega
Beebide ja väikelaste võimlemistundide info
Võimlemistundi on oodatud nii emad kui ka isad alates tita esimesest elukuust kuni kaheaastaseks saamiseni. Koos teeme läbi praktilisi võimlemisharjutusi, jagame kasulikke nippe ning selgitame, millal ja kuidas last suunata, millal oodata ja millal sekkuda. Räägime ka sellest, miks on väikelapse jaoks oluline veeta piisavalt aega kõhuli asendis ja kasutada aktiivselt mõlemat kehapoolt võrdselt.
.png)
Tunni sisu ja eesmärgid
- Titaga võimlemine on eelkõige lapse ja vanema läheduse saavutamine puudutuste ja suhtlemise teel.
- Õpime leevendama tita gaasivalusid, rahustama nutu korral ja toetame lapse arengut.
- Uuringud on näidanud, et varajane massaaž ja harjutused mõjuvad soodsalt lapse arengule.
- Titaga võimlemistundides osalemise tulemusel kontakteerub laps paremini, naudib suhtlemist, on rahulikum ja rõõmsam, vaimselt arenenum ja tervem.
- Samuti aitab harjutuste aktiivselt kaasategemine ka emal taastada rasedusega nõrgenenud kehapiirkondi ning korrigeerida kehaasendit.
Vaadake, mida tehakse meie väikeste titade võimlemistunnis!
Praktiline info
- Tund kestab 40 minutit.
- Võtke lapse jaoks kaasa aluslina.
- Riietuge sportlikult ja mugavalt.
- Üleriided saab jätta garderoobi, isiklikud asjad jätke väikese garderoobi lukustatavasse kappi.
- Tegevused toimuvad perekeskuses aadressil Sõle 23 (sissepääs asub sünnitusmaja taga).
Tunniplaan
Teisipäev
- 10.30 1–2-aastaste lastega võimlemine | Kristi Küngas
- 11.30 9–12 kuu vanuste beebidega võimlemine | Kristi Küngas
- 12.30 6–9 kuu vanuste beebidega võimlemine | Kristi Küngas
- 13.30 3–6 kuu vanuste beebidega võimlemine | Kristi Küngas
Kolmapäev
- 13.30 3–6 kuu vanuste beebidega võimlemine | Kristi Küngas
- 14.30 1–4 kuu vanuste beebidega võimlemine | Kristi Küngas
Neljapäev
- 12.30 1–2-aastaste lastega võimlemine | Reet Post
- 13.30 8–12 kuu vanuste beebidega võimlemine | Reet Post
- 14.30 4–8 kuu vanuste beebidega võimlemine | Reet Post
